Hogyan legyünk hálásak?
Hála gyakorlása számos módon lehetséges, és ez személyenként változhat. Íme néhány javasolt módszer:
Hála gyakorlása számos módon lehetséges, és ez személyenként változhat. Íme néhány javasolt módszer:
Az elmúlt időszak, ahogy a diagram is mutatja, nagyon-nagyon nehéz volt, főleg lelkileg. Sajnos párom apukája márciusban elhunyt. Nehéz volt főleg, hogy én anyum is nemrég hunyt el. Abból még magamhoz sem tértem és jött a következő csapás. Ez még rosszabb is volt talán, mert nem saját magam kellett megküzdenem az érzésekkel, hanem látnom kellett a...
Azt hittem, hogy a gödör alján vagyok, de az csak egy plató volt az újabb zuhanás előtt.
Valami nagyon nem stimmel. Sem velem, sem a történésekkel, nem tudom, hogy miként álljak hozzá pozitívan. Anyukám betegsége óta mintha, kiléptem volna a saját életemből és totál más pályán lennék, mint ahol lennem kellene. Semmi nem akar összejönni, nem tudok sokszor uralkodni magamon, zabálok, főleg sütiket, nem tudom rávenni magam a...
Nyögve-nyelősen indult az év. Nem, hogy jobb lett, még rosszabb. Nagyon nem tudtam féken tartani a zabálást, melóba is hozták a maradék sütiket, nem voltam erős és ettem őket, amíg volt és ez meg is látszik a súlyeredményen. De innen szép nyerni, nemde?
Nyilván nem gondoltam, hogy azzal, hogy elüti az éjfélt az óra, kezdődik egy új év, akkor varázsütésre elmúlik minden betegség és minden happy és fancy lesz, de az, hogy a 7 napos antibiotikum kúra ellenére rosszabbul leszek, mint előtte, nem gondoltam volna. Vajon hol van a gödör alja? Meddig csúszunk még le?
A fenti szöveg mutatja meg, a küzdelmemet a fogyással kapcsolatban. Nem adom fel, mindig újra és újra folytatom. Nem mindig onnan ahol abbahagytam, de nem tudom azt mondani, hogy nem megy. Annyi, de annyi embernek sikerült már, hacsak körbenézek az Intenset FB oldalán. Nekem miért ne sikerülne? Fog, csak a körülmények nem mindig adottak.
Még kb. fél óra és vége van 2023-nak. Visszatekintés következik.
Mindjárt itt az év vége. Azt hittem, hogy ha kész lesz a lakásfelújítás, végre megváltozik minden, végre lesz én-időm, de nem így lett. Nem gondoltam, hogy van lejjebb, de van és nem tudom hol a bugyor alja.
Anyukám halála óta nem nagyon találom a helyem. Nem megy a böjt, sem a hideg zuhany, csak lógok a levegőben. Reggel megfogadom, hogy mától böjt, estére viszont teljesen szétesem farkas éhesnek érzem magam és nem akarok kimaradni a családi vacsiból. Főleg hétköznap, szinte az egy egyedüli közös program, mert reggel rohanás van, mikor hazaérünk, már...