Napi hála
A hála egy pozitív érzelem, amelyet akkor tapasztalunk, amikor felismerjük és értékeljük azt, ami jól megy az életünkben, és amikor köszönetet mondunk érte. A hála segíthet csökkenteni a stresszt, növelni az optimizmust. A hála gyakorlása tudatosan is megtanulható és számos egészségügyi és pszichológiai előnnyel jár. Gyakoroljuk minden nap.
2024. 05. 16.
Ma ezért vagyok hálás:
1. Ma a férjem elvitte magával a nagyobbik lánykánkat, így mára leesik a vállamról némi felelősség.
2. Egy kolléganőmtől kapam egy csésze fincsi málnás kávét.
3. A párom időben odaért az ovoshoz a lánykámmal, nincs baja, kedden mehet oviba.
4. Bár csak egy étkezésem volt - délben - és nagyon nagy volt a kísértés este, hogy egyek, mégis tudtam tartani a böjtöt.
5. Időben le tudtam feküdni aludni.
2024. 05. 15.
Ma ezért vagyok hálás:
1. Bár a nagyobbik lánykámat nem tudtam bevinni oviba, mert "beteg", bevihettem a munkahelyre és nagyon ügyesen lefoglalta magát, így tudtam dolgozni.
2. A kolléganőmtől kaptam a szülinapomra egy üveg Limoncellót, tudja, hogy az a kedvencem.
3. A Lelki Béke Konferencia mai előadásán olyan bizonyságom lett Istenben, amire nem számítottam. Eddig is éreztem valamit, de most már biztos vagyok benne.
4. Ma még könnyebben tudtam tartani a böjtöt.
2024. 05. 14.
Ma ezért vagyok hálás:
1. Nem idegeskedtem, pedig a kisebbik lányom nagyon feszegeti a határokat. Nyugodt tudtam maradni.
2. Elértem a buszt, pedig még a MolBubi kerékpárt vissza kellett adni az állomáson és a sofőr már indította a motort. De még éppen fel tudtam rá szállni.
3. Részt tudtam venni a Lelki Béke Konferencia előadásán, ahol egy amerikai prédikátor tartott beszédet. Érdekes élmény volt és jó érzés volt, hogy bár volt tolmács, nagyon-nagyon sok mindent megértettem angolul is
4. Tudtam tartani a böjtöt. Nem esett nehezemre, hogy nem vacsiztam, nem voltam különösebben éhes.
5. A kisebbik lánykámnak volt egy nagy kiborulása, mégis higgadt tudtam maradni, így ő is hamarabb megnyugodott.
2024. 05. 13.
Íme pár dolog, amiért ma hálás voltam:
1. Azt hittem el fogok késni, de időben beértem a munkahelyemre, pedig még boltba is be kellett mennem tejért.
2. Reggel sikerült megoldanom egy informatikai problémát, így nem kellett kijönnie a telephelyre a kollégának.
3. Még pont elég szemes kávé volt a gépben, hogy délben tudjak inni egy kávét ebéd után, pedig reggel azt hittem már nem lesz elég.
4. Kaptam pár szem finom édes epret a kolléganőmtől.
5. Úgy tűnik, hogy az egyik macerásnak tűnő ügyem könnyebben megoldódik, mint gondoltam, nem kell helyszínre mennem.
6. Sikerült megállnom, hogy ne vacsizzak, mivel újra elkezdtem az időszakos böjtöt.
7. Este a kisebbik lánykám azt mondta, hogy "Anya, annyira szeretlek, mint az egész világ!"